Les arts martiaux mixtes sont le sport de combat le plus populaire dans le monde aujourd’hui. L’entraînement comprend la frappe, l’accrochage et le grappling, tant debout qu’au sol, ainsi que les transitions entre les deux. Nous avons plus de 15 ans d’expérience dans l’entraînement, le coaching et l’encadrement de combattants, tant au niveau amateur que professionnel.
La boxe est un excellent cours pour se mettre rapidement en forme et implique beaucoup de cardio, de conditionnement, de jeu de jambes, de mouvements de tête et de techniques de main. Idéal pour les loisirs, le fitness et les bases de l’auto-défense.
Notre programme intègre à la fois le Muay Thai traditionnel et le Muay Thai de style hollandais (K1 Kickboxing). Alors que le Muay Thai traditionnel se concentre beaucoup sur l’accrochage, les coudes et les coups de pied, le Muay Thai de style hollandais (K1 Kickboxing) a limité l’accrochage et se spécialise davantage sur les combinaisons de mains, de coups de pied et de genoux et est le meilleur style de frappe éprouvé lorsqu’il est adapté au MMA. C’est toujours un excellent entraînement et, en plus d’entraîner les gens pour le plaisir, la forme physique et l’autodéfense, nous avons également 15 ans d’expérience dans l’entraînement de compétiteurs.
Notre programme de lutte comprend à la fois le jiu-jitsu brésilien No-Gi, spécialisé dans les techniques de combat au sol avec soumissions, étranglements, renversements, et la lutte libre et gréco-romaine, spécialisée dans les techniques de clinchage et de takedown.
Notre programme est un système complet d’arts martiaux avec une variété d’armes, de combat au corps à corps, et de combat au sol. Il suit un système organisé de ceintures de couleur. L’entraînement aux armes comprend le combat au bâton (long bâton, double bâton, simple bâton, bâton et couteau), le combat au couteau (double et simple couteau, karambit, bâton de poche), le désarmement et l’entraînement aux armes à feu.
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